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▲床上很猛「精蟲」一定多？抱歉...這2件事完全沒關係。（圖／ETtoday資料照）
男性生育的必備條件除了需有正常的生殖器官及睪固酮外，精子的品質與數量、儲存精子的附睪溫度也是關鍵。尤星策說，男性不孕排除掉先天問題外，還受到3個因素影響，分別為後天性問題、生活因素與環境因素。
後天問題包括精索靜脈區張、促性腺激素缺乏與生殖道感染及阻塞；生活因素則為壓力過大、經常外食、肥胖、抽菸、酗酒與氧化壓力；環境因素主要受到塑化劑影響，近年來研究顯示，吃了太多含有塑化劑的食物，容易造成精蟲缺陷，使其無法順利游到子宮，導致不孕症的發生。
林口長庚生殖內分泌科醫師尤星策表示，許多人談到不孕，第一印象都覺得是女性因素，但根據統計發現，有很大一部分是男性問題，其中單純因男性精子缺陷或精蟲畸形造成的不孕，就佔了2~3成，男女雙方都有問題者，也佔了半數。
▲不孕並非全是女性問題，高達4成與男性有關。（圖／示意圖／達志影像）
男性床上如猛虎，生寶寶一定沒問題嗎？一名20歲初頭的已婚男性日前到不孕科門診就診，主訴正常發生性行為多年，卻遲遲無法懷孕，醫師一檢查，發現他的每毫升的精蟲數量只有1000萬隻，比正常的1500萬隻來得低。醫師表示，男性雄風與精子並無關係，有些病人精液量正常，檢查卻發現是無精症患者，建議夫妻若超過一年未懷孕，應儘早到醫院檢查。
▲林口長庚生殖內分泌科尤星策醫師。（圖／記者嚴云岑攝）
尤星策表示，抽菸會使體內產生過度的氧化壓力，使精蟲容易被攻擊，降低活性；肥胖則會影響睪固酮分泌。若男性想改善不孕問題，除了從運動、正常作息著手外，也可多食用抗氧化食物保持精蟲健康，番茄、蘋果、香蕉、奇異果、藍莓與綠色蔬菜，都是不錯選擇。但若遲遲無法改善，就只能靠試管嬰兒等人工生殖助孕。
尤星策說，目前門診中求診病人有8成都是女性，7成是夫妻一同出席。夫妻在未避孕的情況下，超過一年都未受孕成功，就需到醫院檢驗精子與輸卵管情況，34歲以上的女性，持續發生性行為半年後，若驗孕棒上還沒出現兩條槓，也需趕快到醫院檢查。
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